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ローゼル :アオイ科 別名 ハイビスカス

クエン酸やミネラルを豊富に含むので、代謝を高めて疲労回復を助けます。
また、カリウムに利尿作用があるので、お酒を飲んだ翌日や、むくみが気になるときには
ローゼルティーを取り入れると改善されます。

利用法:
  <ハーブティー>
    ローゼル:ミント(2:1の割合で)

  <ローゼル フルーツパンチ>
    ①濃いめのローゼルティーを作る。
    ②①にジンジャーエールと果汁100%ジュースを加える。
    ③お好みでフルーツを浮かべる。

2018年12月17日更新
キーワード: ハーブ